Der Besuch in einem Türkischen Badehaus (Hamam)

Als regelmäßige Besucher dieser Wellness - Anlagen unterscheiden wir die Badehäuser in zwei Kategorien. Zum Einen das originäre Türkische Bad und zum anderen die modernen Anlagen in den Hotels und Ferienorten. Daher werde ich die Besonderheiten und Abläufe gesondert erklären.
Aber diese Badehäuser haben auch Gemeinsamkeiten: Du brauchst, anders als in unseren Saunen, keine Utensilien mitbringen. Somit kannst du ganz spontan handeln, wenn es dir in den Sinn kommt (z. B. bei einem Spaziergang durch die Stadt).
Du bekommst beim Eintritt ein kariertes Tuch (das Peştemal) ausgehändigt, das du dir (als Mann) um die Hüfte binden oder (als Frau) oberhalb des Busens befestigen sollst. Du selbst bist darunter natürlich nackt! Badelatschen bekommst du natürlich auch. Heute sind es überwiegend Schlappen von Puma, Adidas, Nike. In manchen Häusern bekommst du aber auch noch die hölzernen Sandalen (Takunya), die an die Klappern der Geishas erinnern. Soweit die Gemeinsamkeiten.

Besuchen wir also ein altehrwürdiges Türkisches Badehaus. (z. B. Cemberlitas, Istanbul)
Du findest es in jeder größeren, älteren Stadt. Erbaut wurde es sicherlich schon vor 500 Jahren. Damals hatten die Osmanen das Badehaus der Römer verfeinert und ihren Bedürfnissen angepasst. Tauchbecken oder Pools wirst du nicht finden, denn ein Moslem kann nur unter fliesendem Wasser wirklich sauber werden. Herren und Damen (“bay” und “bayan”) baden getrennt. Ist in einer Stadt ein Badehaus mit nur einem Hararet vorhanden, steht dieses Männern und Frauen zu unterschiedlichen Zeiten zur Verfügung.
Du trennst dich also vor dem Eingang von deinem andersgeschlechtlichen Partner. Und schon stehst du in einem großen, hohen Raum. Dieser dient als Gemeinschaftsraum. Hier wird Tee getrunken, eine Wasserpfeife geraucht, palavert, Politik gemacht (oder - im Frauentrakt - über die Kinder geredet, Kochrezepte ausgetauscht und über die Patriarchen hergezogen). Im ersten Stock siehst du einen umlaufenden Gang mit vielen Türen. Dahinter verbergen sich Einzel - Umkleidekabinen mit Ruheliegen. Hier kannst du dich entkleiden und ggf. nach den Anwendungen ausruhen.
Nachdem du dir nun das Peştemal um den nackten Körper gewunden hast, begibst du dich in den eigentlichen Baderaum, dem Hararet. Hier siehst du mitten im Raum den heißen Nabelstein (Göbektaşı) und eine beheizte, umlaufende Marmorbank, die von marmornen Wasserbecken unterbrochen ist. In einigen Häusern wirst du auch Nischen finden, in denen sich die Badegäste separat, von Blicken geschützt, waschen können.
Du setzt dich also auf die Marmorbank und akklimatisierst dich. In eines der Wasserbecken lässt du dir aus den darüber befindlichen Heiß- und Kaltwasserhähnen wohl temperiertes Wasser ein. Dieses benutzt du unter Zuhilfenahme der kupfernen Schalen, um dich zu waschen (abzuspülen, abzukühlen).
Nach etwa zehn Minuten bist du bereit, dich auf den heißen Stein in der Mitte des Raumes zu legen (Achtung: vorher mit kalten Wasser abspülen - ggf. sehr heiß!). Breite dein Peştemal aus und lege dich darauf. Mit dem unteren Ende des Tuches verdeckst du dein Geschlecht und wartest auf den Telak (männlich) oder die Natır (weiblich).
Diese Badegehilfen werden als erstes damit beginnen, deinen Körper mittels eines Kese (ein Ziegenhaar- oder Leinenhandschuh) abzurubbeln, um die alten, abgestorbenen Hautzellen zu entfernen (Peeling). Deine künftige Sonnenbräune wird es dir danken.
Dann beginnt auch schon die zweite Prozedur. Dein ganzer Körper wird eingeschäumt (schon allein die Art, wie der Schaum erzeugt wird, ist sehenswert) und man wird dich kräftig waschen. Dabei erfährst du auch gleich eine Massage.
Die Männer werden dabei auch ganz kräftig herangenommen! Der Telak wird deine Gliedmassen strecken und verbiegen, dass du das Gefühl hast, mit dem Marmortisch eins zu werden. Aber du überlebst die Behandlung!
Abschließend darfst du dich aufsetzen. Nun wird dir der Kopf gewaschen. Ohren, Haare, nichts wird vergessen. Und nachdem der ganze Schaum abgespült wurde (Achtung: manch ein Telak macht sich einen Spaß daraus, auch mal eine Schüssel kaltes Wasser darunter zu mogeln!), wirst du trocken gerubbelt und mit Frottee-Tüchern dick eingemummelt zum Ruheraum geleitet. Hier erholst du dich, trinkst etwas (Tee?) und wartest ggf. auf die Öl-Massage.
Und nach dieser tollen Behandlung wirst du dich um Jahre jünger fühlen!

Schauen wir nun einmal in einen Hamam eines Hotels (z. B. Apos Hamam im Annabella Beach, Incekum)
Hier gibt es keine getrennten Bereich für Männer und Frauen. Sicherlich aus Kostengründen, aber auch, weil man vermutet, daß wir Europäer etwas freier erzogen wurden und eine niedrige Schamgrenze haben. Für Saunagänger sicherlich kein Problem, sich halbnackt (unter dem Peştemal habe ich immer noch nichts an) dem anderen Geschlecht zu präsentieren. Aber nicht alle Landsmannschaften sind so unbekümmert wie Katharina und ich. Das musste ich nach einem Besuch in einem öffentlichen, modernen Hamam vermuten. Denn als mir der Telak das Hüfttuch vom Körper nahm, um es auf den Göbektaşı zu legen, dabei meine Blöße entdeckte, entfuhr ihm: “Oh! German.” Und schnell band er mir das Tuch wieder um.
Wer also sehr schamhaft ist, kann nach Rücksprache mit dem Betreiber des Hamam auch erreichen, dass der Baderaum für das andere Geschlecht vorübergehend verschlossen bleibt.
In der Umkleidekabine (mit Schließfächern) legst du deine Sachen ab, bindest dir das Tuch um, schlüpfst in die “Badelatschen” und gehst völlig ungezwungen in das Hararet. Dort benimmst du dich, wie schon oben beschrieben.
Das Peeling auf dem Marmortisch erfolgt genau so wie vorher erklärt. Auch die Schaumwäsche mit Massage wird dir gefallen. Denn nun brauchst du keine Angst zu haben, daß man dir die Gliedmassen verrenkt. Aber die Körperwäsche wird genauso gründlich ausfallen, wie in einem originären Hamam.
Anschließend relaxt du dick vermummt in einem Gemeinschafts - Ruheraum, lässt dir einen Tee (oder ein anderes Getränk) bringen und dein Gesicht mit einer grünen Paste einschmieren. Sicherlich schläfst du dabei auch ein (dein Kreislauf hatte ja auch einige Arbeit zu leisten). Aber keine Angst: Man wird dich wecken. Zumindest dann, wenn dein Masseur Hand an dich legen möchte und du vorher die getrocknete Maske vom Gesicht waschen sollst.
Nach der (häufig sehr professionellen) Öl - Massage darfst du dich abduschen (wenn du wieder in Strassenkleidung schlüpfen willst) und dich noch einmal im Ruheraum ausruhen. Beim anschließenden Sonnenbad am Strand pass bitte auf, dass du nicht noch einmal einschläfst!
In den Hotels werden dir etliche Angebote, zu unterschiedlichen Preisen unterbreitet:
Komplett - Programm, Ganzkörper - Massage, Rücken - Massage, Stein-, Thai- und Shaitsu-Massage, uvm.

Und damit du einen Überblick über die Preise bekommst (man soll ja nie zuviel bezahlen) schau auf die nebenstehende Preistafel von Apos Hamam im Annabella Beach.
Abgesehen von den wirklich günstigen Preisen, habe ich bei Apo die bisher beste Behandlung erfahren, die ich in der Türkei genossen habe. Besonders die Kleopatra - Anwendung (bei Kerzenschein und leiser Musik) war toll. Zwei Stunden wurden wir verwöhnt!

Und zum Abschluss: Ganz wichtig! Nicht durch die Anwendungen scheuchen lassen. Lass dir Zeit. Gehe schon zehn Minuten vor der Anwendung in das Hararet und akklimatisiere dich. Begieße dich mit heißem, kaltem oder temperiertem Wasser - je nach Lust und Bedürfnis. Lege Ruhepausen ein, wie du es aus der Sauna gewohnt bist. Du sollst dich entspannen! So ein Hamam - Besuch darf mit Vorbereitung im Hararet, der Öl - Massage und den Entspannungszeiten gut zwei Stunden dauern.
Wer noch nie ein türkisches Bad besucht hat und nicht sicher ist, wie man sich dort verhält, kann sich ja einem erfahrenen Badegast anschließen. Es soll ja schließlich ein denkwürdiges Erlebnis werden!

Persönlicher Hinweis:
Da das Hamam im Annabella Beach zur Zeit geschlossen ist (der Betreiber “Apo” hat das Handtuch geschmissen) kann ich noch keinen neuen Tip für den Bereich Avsallar aussprechen. Die exzellenten Mitarbeiter/-innen haben in unterschiedlichen türkischen Bädern eine neue Anstellung gefunden.